FAQ        Платные сервисы        Рекламодателю        E-mail рассылка        RSS     
   
 
Разместить материал:

Анонимно
Зарегистрироваться
 
   

   
   
   

   
   
   


   
   
   
 Сегодня: 29 марта 2024
   
 

Версия для отчета Версия PDFДоктор Кутушов: как прочистить лёгкие и защитить их от вирусов

Тематика: Здоровье и спорт
Корпоративные новости

г. Москва
Дата публикации: 2.10.2022
Дата мероприятия / события: 2.10.2022


Что первично сделать, чтобы защитить свою дыхательную систему, рассказал Михаил Кутушов, к.м.н., врач-токсиколог, профессор.



 

В современной токсичной среде важно знать, как питаться, где и чем дышать, а также, как проводить профилактику деструкции лёгких и других заболеваний, которые сейчас молодеют и более широко распространены, чем раньше.  Что первично сделать, чтобы защитить свою дыхательную систему, рассказал Михаил Кутушов, к.м.н., врач-токсиколог, профессор.

“Нарушение процесса курсирования воздуха в легочной системе – альвеолах, бронхах и трахеях - вызывает тяжелые метаболические изменения и общее самочувствие. Очищать лёгкие нужно, чтобы не было застоя и различных заболеваний. 95% заболевших раком - это люди, которые курят,” – объясняет Михаил Кутушов.

Как прочистить лёгкие домашними способами:

Простой и естественный способ - дыхательная гимнастика. Выполняется в разных школах по-разному, но эффект один.

Чтобы разжижить мокроту и спровоцировать процесс отхаркивания, можно делать ингаляции. Можно с содой, т.к. она растворяет все окаменелости, контаминанты и загрязнители.

Лучший способ - дыхание, как у йогов через ноздри. Уделяйте этому каждый день по 15-20 минут, очищайте легкие.

“Некоторые говорят, что надо бегать. Но сначала нужно обратиться к врачу с вопросом, можно ли вообще человеку бегать – к хирургу, кардиологу и т.д. Могут быть хорошие лёгкие, но плохое сердце, или наоборот. Выбирайте дозированную нагрузку и постепенно увеличивайте её,” – рекомендует доктор Кутушов.






Опубликовал
Ольга Александровна Капсамун (Simbionty)
Найти все публикации пользователя

Компания:
Должность: Руководитель PR-отдела
 
   
   
   
   

   
   
   

   
 
« март 2024 »
ПнВтСрЧтПтСбВс     12345678910111213141516171819202122232425262728293031
За весь месяц


« апрель 2024 »
ПнВтСрЧтПтСбВс 123456789101112131415161718192021222324252627282930
За весь месяц
 
   

   
 
Медиалогия
 
   

   
   
   
Портал разработан студией NeoWays.ru
КГ "Византия" ©, 2010                                   Служба поддержки пользоваталей: support@smi2go.ru