FAQ        Платные сервисы        Рекламодателю        E-mail рассылка        RSS     
   
 
Разместить материал:

Анонимно
Зарегистрироваться
 
   

   
   
   

   
   
   


   
   
   
 Сегодня: 28 марта 2024
   
 

Версия для отчета Версия PDFДоктор Кутушов об экзотических отпусках и перелётах

Тематика: Социальная сфера
Корпоративные новости

г. Москва
Дата публикации: 20.07.2022
Дата мероприятия / события: 20.07.2022


Адаптивные способности каждого человека – индивидуальны. Наиболее сложно переносят перелёты и смену климата, часовых поясов дети и старики. К.м.н., профессор, врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, как пережить длительный перелёт и что кушать в экзотических странах.



 

Адаптивные способности каждого человека – индивидуальны. Наиболее сложно переносят перелёты и смену климата, часовых поясов дети и старики. К.м.н., профессор, врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, как пережить длительный перелёт и что кушать в экзотических странах.

 

“Человек, родившийся в средней полосе России, привыкает к местному магнитному полю, атмосферному давлению, составу воздуха, пище и воде. При резкой смене климата и условий окружающей среды, вероятны сбои метаболических процессов,” - объясняет Михаил Владимирович.

 

Самое сложное в путешествиях в другие страны - смена часовых поясов. Легче перенести полёт поможет ряд советов от доктора Кутушова:

накануне раньше или позже, чем обычно, лечь спать - в зависимости от разницы часовых поясов;

в самолёте сразу перевести время на часовой пояс страны, в которую летите;

пить больше воды, сократить алкоголь и кофе;

кушать то, что дает авиакомпания: в перелётах еда приближена к условиям пищи страны, в которую вы летите, поэтому не берите еду в самолёт;

желательно не спать в самолёте, но при условии, что вы прилетите не утром;

кушать небольшими порциями.

 

Также доктор дал ряд рекомендаций по питанию в другой стране:  кушать меньше экзотики и выбирать блюда, приближенные к европейской пище, пить воду только из бутылок.

 

“Помните, что резкая смена окружающей среды грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоническим кризом, нарушениями в работе пищеварительной системы. Вернувшись домой, понаблюдайте за своим телом на наличие сыпи - паразиты экзотических стран проявляются со временем,” - обращает внимание читателей Михаил Кутушов.





Опубликовал
Ольга Александровна Капсамун (Simbionty)
Найти все публикации пользователя

Компания:
Должность: Руководитель PR-отдела
 
   
   
   
   

   
   
   

   
 
« март 2024 »
ПнВтСрЧтПтСбВс     12345678910111213141516171819202122232425262728293031
За весь месяц


« апрель 2024 »
ПнВтСрЧтПтСбВс 123456789101112131415161718192021222324252627282930
За весь месяц
 
   

   
 
Медиалогия
 
   

   
   
   
Портал разработан студией NeoWays.ru
КГ "Византия" ©, 2010                                   Служба поддержки пользоваталей: support@smi2go.ru