Что происходит с кожей во время стресса?
 

В ситуации высокого нервного напряжения повышается сахар крови из-за прекращения выработки инсулина, что ведет к повышенной сухости и дискомфорту. При этом кровь отливает от лица к жизненно важным органам, к ним же подается основное питание и кислород. В кровь поступает адреналин, вызывающий спазм мелких сосудов, в том числе и кожи. Вы наверняка не раз замечали, как человек бледнеет при сильном нервном потрясении — это действие гормона стресса. Организм переходит в аварийный режим и тут уж не до красивого внешнего вида: главное — выживание.

 

Длительное пребывание в таком состоянии приводит к ухудшению кровообращения в эпидермисе, обезвоживанию и появлению мимических морщинок. Добавим сюда плохой аппетит, нарушенный сон, заедание стресса сладостями и получим полный набор проблем с кожей.

 

Чтобы облегчить себе жизнь, можно и нужно учиться расслабляться. А помогут вам наши маленькие натуральные штучки.

 

 

Ведущую роль в релаксе играют теплая вода и приятные флюиды. Ароматерапия — древнейший, проверенный способ успокоить возбужденные нервы, расслабиться и привести свои мысли в порядок. Отличным успокаивающим действием обладают эфирные масла лаванды и пальмарозы.